第24章 饭桶(第2/2 页)
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吃完午饭休息了一会儿，尹知微在尹橙的唠叨下，老老实实的跟着人去了健身房。
小可爱们是好，就是有时候性格有点太过于鲜明了一点。
比如尹橙，在尹红那里听说了尹知微的身体素质后，一定要尹知微跟着她来运动一下，从中午就开始在她耳边做计划了。
听的尹知微耳朵都要起茧子了，诶，他们就仗着她宠他们吧。
最后尹知微还是乖乖的来到了健身房，不是她懒，是孩子们懒传染的她，跟她没关系。
她以前很辛勤的，部队里的训练她从来没逃过，训练也很积极的。
“小姐，您现在的情况不能做一些过于剧烈的运动，这样会造成胎儿早产或者胎动不安。
但是平稳一点的瑜伽小姐是可以做的，还可以帮助小姐修身养性、缓解怀孕带来的压力，还可以提高自身的免疫力。”
尹橙坐在尹知微的旁边，这个距离可以接触到尹知微，以防她发生什么意外情况。
“小姐，来跟我做，深呼吸。”
尹知微跟着尹橙的动作，盘腿坐在瑜伽垫上，让做什么就做什么。
她以前也没接触过瑜伽，一窍不通，只是做了一会儿就微微出汗了，对于自己的身体素质有了进一步的体会。
进了浴室，冲掉汗水，喝了灵泉水，像昨天一样把身上的黑泥冲干净，面板上的数值又微微变化了几分。
接着对尹红的按摩手法深深着迷的尹知微，又一次在尹红的手法下微微睡了个午觉。
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