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谢云楠把小白放出来，果然看到小白冲着段长青冲过去，钻进段长青怀里不动了。

谢云楠的脸上又有点热。

晚上干了不少体力活，谢云楠躺下就睡了，等谢云楠睡了，段长青睁开眼，伸出手握住谢云楠的手，把灵力输送到谢云楠体内。

他的身体状况恢复很快，就在之前，他用灵髓里的灵力，修炼了一下。

单纯灵髓里散发出来的灵力，他是没办法直接使用的，像原主那样乱来只会把自己的身体搞得一团糟。

但将之吸收，修炼成本身的灵力，他就能控制这灵力了。

段长青用灵力检查了一下谢云楠的身体。

谢云楠的身体状况挺好的，就是有点劳累，而当他的灵力在谢云楠的体内转了一圈，也就将这疲惫全都带走了。

段长青的心思在谢云楠身上，也就没顾上小白，小白还没睡，在段长青身上感觉不到灵力的存在之后，茫然四顾，然后爬到谢云楠身边，挨着谢云楠躺下。

小没良心的。段长青念叨了一句，把小白抱起来。

虽然已经没有灵力了，但小白并不排斥段长青，见段长青来抱自己，它还汪汪两声，蹭了蹭段长青。

段长青亲了亲它，又给了它一点灵力，抱着它一起睡。

这个世界的灵力并不多，想要直接修炼不容易，他打算循序渐进，先用灵力蕴养一下小白的身体，再教谢云楠修炼。

至于他自己段长青没有睡觉，直接修炼了一晚上。

他选择的修炼方式，是上辈子得到的一门，绝佳的炼体术。

当时他们这些魔兵们修炼的功法，其实就脱胎于这门炼体术。

而他之所以选这炼体术原主的资质其实很一般，就算有灵髓在体内，修炼正统功法的速度也快不到哪里去。

倒是这炼体术只要灵力足够，修炼速度会非常快，就是过程痛苦了一点。

上辈子他修炼的脱胎于这门功法的速成功法，不用太多灵力就能修炼有成，当然也有代价，那就是折损自己的身体，痛苦程度也翻了十倍不止。

正因为这样，这会儿用灵力锤炼身体的疼痛，对他来说跟毛毛雨一样，不值一提。

段长青躺在床上，练了一晚上。

一般新手修炼，是要有固定的姿势的，以打坐为最佳，但他有经验有神识，倒是随时随地都能修炼。

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