第88章 老罗养生，一柱擎天(第2/2 页)
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中午就更简单了。老罗喜欢吃米，于是就用锅烧水，上面蒸点米饭，下面就煮一些青菜。米蒸好后，把青菜捞出来，随便拌点香油，不放盐。中午就吃这么些东西。
晚饭也很简单，老罗就煮一把面条，再放一些青菜叶子，不放盐不放油。如此坚持下来，老罗的好身体就这么养成了。
老罗还有其他一些习惯，比如喝水也不少，当他偶尔吃了油腻，他就喝点茶叶水刮刮腹中油腻，喝点大儿子买的养生饮料等。
王星后来私下分析，老罗这养生之道，暗含了许多方面，水果补充维生素，果泥有益于肠胃健康，青菜里面含有无机盐和纤维，大米和面条又提供了身体需要淀粉糖类。而一般人饮食里高盐高油，正是多种疾病的起因与来源。
在纪委高强度工作中，偶尔也需要换换思维，与人聊聊天，闲扯一下人生的……
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